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5 Acessórios de Corrida para Melhorar o Seu Desempenho.

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Uma ótima forma de aumentar sua performance durante uma corrida de rua é a partir da utilização de acessórios de corrida. Existem diversos instrumentos diferentes, que podem desde tornar sua corrida mais confortável a até melhorar seu desempenho e saúde.
É importante que você decida quais se aplicam a sua rotina de exercícios e que podem se ajustar melhor ao seu estilo.
Para te ajudar, veja aqui cinco acessórios de corrida para melhorar seus exercícios!

Confira a seguir 5 acessórios de corrida de rua para aumentar seu desempenho:


1 – Braçadeira de Corrida:

Esse é um dos equipamentos mais conhecidos por corredores!
Prática, a braçadeira permite acomodar celulares, carteiras, dinheiro e muitos outros itens que você achar importante.
As braçadeiras de corrida são muito confortáveis e deixam o corpo livre para realizar movimentos.
Também são baratas e existem em diversas cores e modelos, agradando a todos os gostos.

2 – Cinto de Hidratação para Corrida

Se manter hidratado é fundamental na corrida de rua e em qualquer outro exercício, mas segurar sempre a garrafa pode ser bem incômodo.
Pensando nisso, o cinto de hidratação possui suporte para acondicionamento de garrafas, além de uma pequena bolsa para carregar seus objetos.
Assim, você terá as mãos livres para focar em sua performance, mas sem deixar sua saúde de lado.

3 – Monitor Cardíaco

Como em todo exercício aeróbico, controlar os batimentos cardíacos ao correr é a chave para uma eficiência ideal.
Com um monitor de batimentos, você consegue saber quando e é hora de aumentar a intensidade ou diminuir o ritmo da corrida.
Além disso, eles também tem as funções de relógio e cronômetro, oferecendo uma solução completa para otimizar seus esforços.

4 – Óculos de Sol

Durante corridas ao ar livre, é comum ficarmos expostos a intensos raios solares, o que, além de incômodo, não faz nada bem para a saúde dos olhos.
Por isso, você precisa investir em óculos de sol de alta qualidade. Só eles capazes de filtrar a luminosidade excessiva e os raios UVA UVB, que danificam a visão.
Assim, você terá um exercício mais confortável e seguro, concentrando seus esforços na promoção de uma rotina de exercícios saudável.

5 – Smart Band

A pulseira inteligente é uma das soluções mais tecnológicas para maximizar o desempenho durante sua corrida de rua.
Além de contar com relógio e monitor cardíaco, ela possui GPS e contador de calorias queimadas no exercício.
Uma smart band também cria um histórico das suas atividades, para que você acompanhe sua evolução. Dessa forma, é possível estudar novas práticas e criar metas realistas que te incentivem a ter uma vida saudável.
Agora que você conhece os melhores acessórios, clique AQUI para conferir os aplicativos de corrida que você PRECISA TER, e eleve seu desenvolvimento ao máximo!
E você, já usa alguma dessas ferramentas?
Conte para a gente nos comentários abaixo!
Abração e Ótimos Treinos!

Escrito por Rodrigo Bicudo

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