COMO ESCOLHER O TÊNIS DE CORRIDA IDEAL?

Se você está pensando em começar a correr ou a caminhar, com certeza já se perguntou qual é o tênis ideal.

Eu, por exemplo, recebo perguntas todos os dias sobre modelos, preços e funcionalidades disponíveis no mercado.

Mas o fato é que você NÃO precisa do tênis mais caro, ou de maiores promessas.

TESTE DE PISADA

Se você for comprar o seu par em uma loja grande, especializada no assunto, é normal que o vendedor tente te encaixar o que chamamos de TESTE DE PISADA.

Esse teste funciona para identificar se o seu tênis deve seguir a pisada pronada ou supinada. Ou seja: se você usa mais a parte interna ou externa do pé para pisar.

Obviamente o mercado oferece modelos específicos sobre cada tipo de pisada. É comum que os tênis feitos para suprir essas necessidades, sejam ainda mais caros, devido à tecnologia e desenvolvimento.

Porém, aqui vai uma dica de corredor para corredor: você NÃO precisa passar por esse teste.

Afinal, o que você precisa realmente é de um tênis de pisada neutra, com absorção de impacto razoável e com solado confortável.

Em outras palavras, você precisa de um tênis que se adapta à você!

MAS COMO DESCOBRIR ISSO?

Não existe segredo ou receita de bolo.

Você irá descobrir o modelo certo para você experimentando! Tenha em mente que o tênis de pisada NEUTRA, citado anteriormente, cumpre MUITO BEM a função de corrigir a sua pisada durante a corrida.

Portanto, é bom ter em mente que você NÃO DEVE gastar tanto dinheiro no seu primeiro tênis. Dê uma chance aos modelos simples, que podem te ajudar nessa fase de adaptação e não perca tempo em coloca-los em prática!

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Escrito por Rodrigo Bicudo