COMO ESCOLHER O TÊNIS DE CORRIDA IDEAL?
Se você
está pensando em começar a correr ou a caminhar, com certeza já se perguntou
qual é o tênis ideal.
Eu, por
exemplo, recebo perguntas todos os dias sobre modelos, preços e funcionalidades
disponíveis no mercado.
Mas o
fato é que você NÃO precisa do tênis mais caro, ou de maiores promessas.
TESTE
DE PISADA
Se você
for comprar o seu par em uma loja grande, especializada no assunto, é normal
que o vendedor tente te encaixar o que chamamos de TESTE DE PISADA.
Esse
teste funciona para identificar se o seu tênis deve seguir a pisada pronada ou
supinada. Ou seja: se você usa mais a parte interna ou externa do pé para
pisar.
Obviamente
o mercado oferece modelos específicos sobre cada tipo de pisada. É comum que os
tênis feitos para suprir essas necessidades, sejam ainda mais caros, devido à
tecnologia e desenvolvimento.
Porém,
aqui vai uma dica de corredor para corredor: você NÃO precisa passar por esse
teste.
Afinal,
o que você precisa realmente é de um tênis de pisada neutra, com absorção de
impacto razoável e com solado confortável.
Em
outras palavras, você precisa de um tênis que se adapta à você!
MAS
COMO DESCOBRIR ISSO?
Não
existe segredo ou receita de bolo.
Você
irá descobrir o modelo certo para você experimentando! Tenha em mente que o
tênis de pisada NEUTRA, citado anteriormente, cumpre MUITO BEM a função de
corrigir a sua pisada durante a corrida.
Portanto,
é bom ter em mente que você NÃO DEVE gastar tanto dinheiro no seu primeiro
tênis. Dê uma chance aos modelos simples, que podem te ajudar nessa fase de
adaptação e não perca tempo em coloca-los em prática!
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Escrito por Rodrigo Bicudo
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