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Bebidas energéticas molhoram o desempenho na corrida?


Um estudo realizado na University of Pittsburgh´s School of Education Student Research Grant e na Grove City College, Pennsylvania verificou a eficácia das bebidas para a melhora do desempenho em corridas de 5k.

O estudo conclui que os voluntários que consumiram as bebidas energéticas foram 30,4 segundos mais rápidos em comparação com os que ingeriram a bebida placebo.

ENTAO QUER DIZER QUE TOMAR ENERGÉTICO ANTES DA CORRIDA FAZ CORRER MAIS RÁPIDO?? .
Não necessariamente!

Vamos ver o estudo:
Foi realizado um estudo duplo cego caso-controle. Os participantes foram submetido a 3 dias de teste, todos realizados no mesmo horário e com as mesmas condições de temperatura e umidade.
Foram medidas variáveis como tempo de corrida, percepção de esforço, frequência cardíaca e distância percorrida.
Resultados: Tempo de corrida bebida energética: 1413,2 segundos +- 169,7 ; Tempo de corrida placebo: 1443,6 segundos +- 179,2 ; P = 0,016.

Quando comparamos 2 variáveis, precisamos verificar se a diferença existente entre elas tem significância estatística ou se é obra do acaso. Uma das maneiras de realizar essa avaliação é calculando o valor do P.

Para os valores terem importância o valor do P precisa ser menor do que 0,01. 
No caso desse estudo temos um P =0,016.

Isso significa que o estudo está errado? NÃO! Significa que a partir desse estudo é possível mostrar que parece haver uma relação entre consumo de bebida energética e melhora da performance na corrida, porém não é possível AFIRMAR. .
E essa relação é válida para corridas de 5k, não sendo possível extrapolar para corridas em geral.
Devemos ter cuidado com verdades tiradas de um único artigo.



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