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Quanto mais amortecedor no tênis melhor: Sim ou Não?


Não. Não. Não.⁣
Nenhum tênis até o momento foi capaz de absorver ou sequer atenuar o impacto do pé no solo durante a corrida.⁣
O seu corpo é que tem que "dar conta" de absorver esse impacto independente do tênis que você usa.⁣
E tem mais um detalhe muito importante: tênis com amortecimento excessivo alteram sua propriocepção e faz você pisar "mais duro", aumentando o impacto durante a corrida.⁣
O fundamental mesmo é que seus músculos de membros inferiores, tronco e principalmente intrínsecos e extrínsecos do pé estejam fortalecidos para aguentar o tranco.⁣
E seu tênis? Tem amortecimento demais?
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